lari jarak jauh adalahLari jarak jauh berbeda dengan lari jarak pendek (sprint). Lari jarak jauh membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi. Ritme dan teknik larilari jarak jauh menggunakan apa sih? Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habis